Salto de altura

El salto de altura es una prueba de atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal colocada a una altura determinada. El saltador inicia su competición en la altura que estime oportuna y dispone de tres intentos para superarla. Una vez superada, el listón se sitúa entre 3 a 6 cm más arriba y el atleta dispone de otros tres nuevos intentos para superarlo, pudiendo renunciar a esa altura y solicitar una superior y así sucesivamente hasta que incurra en tres intentos fallidos de forma consecutiva, que implica su eliminación en la prueba. 

Los estilos han variado a lo largo del tiempo. Los más utilizados eran el salto a tijera y el rodillo ventral. La gran innovación en esta prueba, vino del atleta Fosbury. Se presentó a los Juegos Olímpicos de México 68 con un estilo diferente (pasaba el listón de espaldas). Al principio hubo burlas hacia él, pero después pudieron ver como ganaba y superaba el récord olímpico de la época. A este estilo se le puso su nombre y desde entonces la mayoría de saltadores lo utilizan por ser el más eficaz.

Rodillo ventral

Estilo Fosbury

Marcha atlética.

La marcha atlética consiste en una sucesión de pasos manteniendo siempre un pie en contacto con el suelo. La pierna que avanza tiene que estar completamente estirada, desde el primer contacto con el suelo hasta que se encuentre en posición vertical. Si no existe este contacto, será motivo de advertencia por parte de los jueces.

• Avisos

Los atletas tienen que ser avisados cuando tienen el riesgo de incumplir con la normativa.

• Advertencia y descalificación

Se llama advertencia a la propuesta de descalificación de cada juez. Los atletas recibirán la advertencia cuando infrinjan o bien una pérdida visible de contacto con el suelo, o por doblar la rodilla.

Un atleta que reciba tres advertencias de tres jueces diferentes, será descalificado por el juez jefe.

Una paleta amarilla (con el símbolo de la infracción) se utilizará en las advertencias. Una paleta roja simboliza la descalificación y el abandono de la prueba.

Primera carrera de Orientación.

El pasado día 26 de Octubre, tuvimos una pequeña aventura en Guitiriz, en una ruta de senderismo en el Pantano de San Xoán. 

Estábamos en la categoría de iniciación larga y se podía recorrer en parejas o individualmente. Yo preferí la segunda opción, ya que si vamos a una carrera, aunque sea la primera, hay que hacerlo bien del todo. 

Para empezar, ya en el autobús, nos dieron a cada una brújula y una pinza (en forma de tarjeta). También nos dijeron la hora de salida que teníamos cada uno.

Al llegar el turno de salir, teníamos que coger el mapa (sin haberlo visto antes) y ponernos en marcha cuando nos dijeran.

Al ir yo sola y no tener una segunda opinión para orientarme, tardé un poco más que los demás, pero aún así fue una experiencia que repetiría otra vez sin dudarlo. 

Aquí dejo la clasificación:

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Animo desde aquí a la gente que nunca hizo este tipo de deporte a que lo practique.