Errores más comunes en la técnica del crol.

Vamos a analizar los errores más comunes en el estilo crol de natación.

• La brazada

En la primera imagen podemos ver como la mano se adentra en el agua ya torciendo el brazo hacia el interior, cuando como realmente hay que hacerlo es sobre la altura de los hombros.

En la segunda imagen vemos como la mano ya empieza a sumergir en en el agua hacia el interior en vez de a la altura de los hombros. 

En la tercera imagen ya vemos cómo la mano está completamente sumergida, pero esta vez con la mano hacia el exterior. Por lo tanto ha tenido que hacer movimientos que sobran, quitando así tiempo y velocidad. 

• El recobro

Parece por la primera imagen que va haciendo bien la fase del recobro. 

Pero después, vemos como el brazo va adelantando y tocando ya el agua con la punta de los dedos pero en la misma posición que al principio.

Y finalmente vemos como el brazo se adentra ya en el agua exactamente igual que en las dos imágenes anteriores, cuando tenia que entrar por el orden de muñeca - antebrazo - codo.

• El rolido

Otro fallo común es el poco rolido. Al no girar los hombros el cuerpo va más recto, lo que implica una mayor resistencia al agua.

Bibliografía:

http://www.youtube.com/watch?v=edeahwYeHso